生理痛は当たり前? 骨盤ケアと生理の関係

毎月くる生理に痛みや不調はありませんか?

そんな方は骨盤ケアで改善することもあります!

一見関係がない様に見えますが、実は骨盤と生理の関係はとても大切です。

今回は骨盤ケアと生理痛の関係性について書いていきたいとおもいます。

まずは日常生活に支障をきたすほどの生理痛を「月経困難症」と言います。

その中にも器質性月経困難症と機能性月経困難症があり、

後者は骨盤ケアで改善することがあります。

日常生活の動作から(体重のかけ方、足組む等)骨盤の左右の捻れや前後の傾き

といった歪みが起こります。

また、子宮は骨盤にぶら下がっている状態の為、骨盤が歪むことで

子宮が引っ張られたり圧迫されたりと骨盤内の血流が滞ることにより

機能障害を起こします。これによりスムーズな生理を妨げ痛みを起こします。

また、骨盤は呼吸や筋肉と連動して開いたり、閉じたりしますが

骨盤が歪むとこの開閉がスムーズに出来なくなり、

血流が悪くなることで下半身のむくみに繋がります。

産後生理痛がひどくなったという方は、

ホルモンバランス乱れ、ストレスや疲労、婦人科系の病気が原因の場合もありますが、

出産に伴う骨盤の開きや歪みから下半身の血流が滞り生理痛がひどくなるケースもあります。

痛みを伴う生理は当たり前じゃありません!

「体質だからしょうがない」「痛み止めで我慢するしかない」と諦めないで下さい。

骨盤環境を整えることで痛みを改善することが出来ます。

nicoではお客様の身体の状態に合わせて施術を行なっていきます。

お身体の悩み等もお気軽にご相談下さい😊

 

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