産後でもできる巻き肩改善ストレッチ

巻き肩改善ストレッチ

産後の方でも、首や肩の痛み、姿勢の悪さを気にしてご来店いただくお客様が多くいらっしゃいます。

なので今回は、中々時間がない中でも、寝ながら簡単にできるストレッチをインスタグラムにて画像つきでご紹介しています(^^) リンクはこちら↓

https://www.instagram.com/p/CjUnWHnAGrs/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

胸の筋肉に硬さがなくなると、
・首や肩の痛みが減る
・頭痛の軽減
・姿勢が良くなる
・疲れやすさの軽減 など
身体の不調の改善にもつながります!

nicoではこういったストレッチを一緒に行ったり、
身体の状況に合わせてケアを行なっていきます。

何か気になることがあれば、スタッフにお気軽にご相談ください😊

【女性のための骨盤整体 nico Total Body Care】⠀
*宜野湾店⠀
宜野湾市普天間2-15-17 カーサビアンカ301号⠀
TEL 07044029216⠀
*北谷店⠀
中頭郡北谷町字伊平373-1 プレース103号
TEL 07037805025⠀

 

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