『産後の骨盤ケアは半年までが勝負って本当？』

時々このような質問を頂くことがありますが、こちらではいつも、

どの時期でも大丈夫です。とお答えしています。

ではなぜこの産後半年説を聞いたことあるかたが多いのか？について、おそらくですが、
リラキシンホルモンの期間から来ているのかな？と思います。

リラキシンホルモンとは、お産をスムーズに行うため骨盤のまわりを柔らかくしてくれるホルモンで、妊娠中～産後まで分泌されます。このホルモンの影響を受けて骨盤まわりが柔らかくなっている期間が約６ヶ月ごろまで、と言われています。

そのため骨盤ケアは産後半年までが有効、と言われているのではないかと思います。

骨や関節に直接アプローチする施術であれば半年以内が有効、ということもあるのかもしれませんが、nicoの骨盤調整は筋肉へのアプローチをメインに調整していきますので、半年過ぎていても、手遅れなどということは全くありません。

産後の方、と言ってもその骨盤及び筋肉の状態にはそれぞれ個人差がかなりあります。

それぞれの生活の活動量、お仕事の内容(立っている・座っている・動いている等)も人それぞれ違いますし、妊娠中もギリギリまで動いていた方、安静指示や入院などで妊娠期間ほとんど動けなかった方など、それぞれ状況が異なりますので、骨盤の状態ももちろん皆さん同じではありません。

nicoでは問診と評価（身体の状態をみていく作業）をしっかりと行い、骨盤まわりをはじめ妊娠や出産の影響を受けやすい筋肉の状態や左右のバランス、使い方など総合的にみていきます。

そして、それぞれの身体の状態に合った施術を行います。

・産後からお腹まわりだけ痩せなくなった

・太ももが張りやすく、太くなった気がする

・お尻が大きくなった

・お腹の出方が以前と違う

・尿漏れが気になり始めた

・眠りが浅い、疲れが取れない

等、様々な産後の気になる症状、これらは全て筋肉の状態や使い方が関係しています！！

産後半年以内に骨盤ケアできなかったからもう手遅れかも…

などと思わず、是非ケアを受けて頂きたいと思います😊

【女性のための骨盤整体 nico Total Body Care】⠀
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