腸腰筋という筋肉は、
妊娠中にお腹が出ている分、上手く働くことができずに
硬くなって、力を発揮することが難しくなってしまいます。
代わりに太ももの前の筋肉が働くことで
・太ももの張り
・痩せづらさ、体型の崩れ
・腰痛の原因 にも繋がります😭
腸腰筋が働くと、
・太もものハリが軽減
・お腹周りが痩せやすくなる
・腰痛の改善
など、産後のお悩みの改善に繋がります！
腸腰筋を上手く使うためにも、産後は骨盤まわりをしっかりとケアすることをおすすめします😊
産後のお身体のことでお困りの方は、気軽にスタッフにお声掛けください！
【女性のための骨盤整体 nico Total Body Care】⠀
＊宜野湾店⠀
宜野湾市普天間2-15-17 カーサビアンカ301号⠀
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＊北谷店⠀
中頭郡北谷町字伊平373-1 プレース103号
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